cours de yoga à Grand-Champ
Complexe Quénéah Guen
Le Qi Gong est une gymnastique de santé qui associe des mouvements souples et doux à un travail respiratoire conscient. L'objectif est de fortifier le corps, développer les sens et éveiller l'esprit. Cette pratique améliore la qualité du sommeil, calme le flux des pensées, permet de travailler l'équilibre, la motricité fine, libère le diaphragme de ses tensions, etc...
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je donne des cours de yoga vinyasa
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cours de yoga à La Roche-Bernard
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