Beauté - Bien-être

Eléonore Hottou - Sophrologie & Massages bien-être, sportifs à La Valette-du-Var

  • Eléonore Hottou - Sophrologie & Massages bien-être, sportifs
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Adresse

€€€€ Bâtiment D, Les Marjolaines
296 Avenue Louis Imbert
83160 La Valette-du-Var

Massage - Relaxation

Description

----------------- ● QUI SUIS-JE ? ● -----------------

Après avoir travaillé plusieurs années dans le secteur Médico-technique, j'ai décidé d’accroître mon expérience par des formations complètes et enrichissantes.

Je suis aujourd'hui praticienne certifiée en massages bien-être et sportifs de l'Institut Ling Dao, agrée par la FFPMM et Sophrologue formée auprès de l'IFS à Nice.

● Participer à l’amélioration et au développement des ressources et du potentiel de chacun.

● Accueillir et maintenir une meilleure qualité de vie au quotidien.

Voici les principes pour lesquels je m’investis aujourd’hui.

Je suis Eléonore, votre thérapeute.

-------------- ● MES INTENTIONS ● --------------

Vous accompagner jusqu'à l'atteinte de votre ou vos objectif(s), grâce à :

● LA SOPHROLOHIE : technique psychocorporelle, basée sur la réalisation d’exercices de contraction musculaire, de respiration contrôlée et de visualisations positives ;

● LE MASSAGE BIEN-ÊTRE ET SPORTIF : méthode manuelle basée sur l'exécution de différents mouvements agissant sur le corps (peau, muscles, tendons, ligaments...) et sur l'esprit (apaise, réconforte, tonifie...) ;

Ces deux pratiques, pourtant bien distinctes, prennent en compte l'individu dans son intégralité. Elles interviennent efficacement sur les plans physique, mental et émotionnel de l'être humain.

Je propose à chacun d'entre vous des suivis complets et entièrement adaptés en fonction de vos besoins et de vos attentes :

● Je vous accompagne en tant que Thérapeute en sophrologie pour votre préparation mentale à un événement et/ou pour votre développement personnel et ainsi améliorer votre quotidien.

● Je vous accompagne en tant que Praticienne en massages bien-être et sportifs pour votre préparation physique en vue d'un effort et/ou pour votre bien-être et votre entretien corporel tout au long de l'année.

-------------- ● MES PRESTATIONS ● -----------

● Sophrologie :

- Préparation mentale positive

- Gestion des émotions

- Prise de conscience de son corps

- Optimisation de ses capacités

- Affirmation de soi

- Renforcement des motivations

- Gestion du sommeil

- Développement de son adaptabilité

- Substitution de la douleur

- Prise de recul...

● Massages bien-être Sportifs :

- Avant l'effort et prévention

- Après l'effort et récupération

- Entre 2 efforts musculaires successifs

- Conditionnement physique sur toute l'année :

Deep tissue, Myofascial tissue release, PNF Stretching, isotonie et contre-résistances, trigger points, cross fiber friction.

● Massages bien-être complémentaires :

- Massage Amma assis

- Massage Californien

- Massage Suédois

- Relaxation Coréenne

- Massage "Focus" : spécial dos, spécial jambes ou spécial visage et crâne.

- Massage "2 en 1" : Amma assis et Relaxation Coréenne.

Horaires

Lundi 8h - 12h30 / 13h30 - 20h
Mardi 8h - 12h30 / 13h30 - 20h
Mercredi 8h - 12h30 / 13h30 - 20h
Jeudi 8h - 12h30 / 13h30 - 20h
Vendredi 8h - 12h30 / 13h30 - 20h
Samedi 8h - 12h30 / 13h30 - 20h
Dimanche -

Localisation

Le mot du propriétaire

Eléonore Hottou

Eléonore Hottou

« ♡ Thérapeute passionnée ♡ C'est toujours avec un immense plaisir que je vous accueille dans mon tout joli cabinet à la Valette-du-Var ! Au plaisir de vous rencontrer. »

Offre spéciale

L'OFFRE DÉCOUVERTE : -40% sur votre 1ère séance de massage !

🌟 Pour vous accueillir comme il se doit, voici une offre faite pour vous ! Bénéficiez de votre première séance de massage bien-être de 60 minutes à 30€ seulement au lieu de 50€ ! 🌍 Séance au cabinet ou à domicile sur rendez-vous 📞 06.46.81.94.31. ............................................ Conditions d'utilisation : concerne uniquement les massages bien-être de 60 minutes présentés sur ce site.

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