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MON INSTANT YOGA à Rueil-Malmaison

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Adresse

€€€€ Salle de la Gare - 1er étage
1, rue Braille
92500 Rueil-Malmaison

Yoga

Description

Les Cours de Hatha Yoga Intégral

Nous pratiquons la respiration (Pranayama) en y associant les postures (Asanas) et la relaxation (Savsana).

Le Yogi unifiant ainsi le corps et l'esprit acquiert progressivement et à son rythme, plus de souplesse, de force, d'équilibre et de concentration.

Les séances de Yoga du Rire

Nous pratiquons des exercices de rire en y associant la respiration abdominale.

Méditation guidée

En nous concentrant sur la respiration la concentration (Dhyna) je vous guide à un état intérieur propice à la méditation (Dharana).

Les cours individuel (sauf le yoga du rire) ou collectifs se déroulent au choix :

- en salle,

- à domicile,

- en entreprise.

Horaires

Lundi -
Mardi -
Mercredi -
Jeudi -
Vendredi -
Samedi -
Dimanche -

Localisation

Le mot du propriétaire

Patricia

Patricia

« "Les gens ne se rappelleront pas de ce que vous avez dit, ou fait ; mais ils se rappelleront toujours de ce que vous leur avez fait ressentir." "Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie" (Swami Sivananda) »

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