Meditation et Mantra - Chant Bien Etre à Mortain

**Vous aider à trouver votre voix, chanter avec le cœur et vous sentir bien grâce à la méditation et au chant.**

Détendez-vous, respirez et chantez des chansons simples et empreintes d'âme, des chants, des mantras et des méditations sonores du monde entier pour vous élever, vous détendre, apporter de la joie et nourrir votre bien-être.

Découvrez et explorez les nombreux bienfaits de la méditation, en utilisant votre voix et en produisant des sons. Il ne s'agit pas de chanter les ‘bonnes notes’, mais de profiter et de se détendre en ressentant les bienfaits du chant et du son pour soutenir et nourrir votre soin personnel.

« Bien que la science occidentale commence tout juste à explorer le pouvoir de guérison du son, nos natures instinctives savent que chanter et prononcer des paroles anciennes émeut quelque chose au sein de l'âme lorsque les mots eux-mêmes ne suffisent pas. »
- Miranda Macpherson

### Adapté pour :
Toute personne nouvelle dans la méditation, les mantras et le chant pour le bien-être, ou ceux qui souhaitent développer et rafraîchir leur propre pratique. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

### À quoi s'attendre :
Nous commencerons chaque session par une méditation guidée et un exercice de relaxation suivis de mantras, de méditations sonores, de chansons et de chants du monde entier.

Nous fournissons un espace de soutien et sans jugement pour la méditation, le chant et l'utilisation de votre voix où absolument tous les niveaux de chant et d'expérience sont les bienvenus. Aucune expérience préalable n'est nécessaire et il n'est pas nécessaire de lire la musique, car tout sera enseigné à l'oreille/par répétition. La seule exigence est la curiosité d'explorer l'utilisation de votre voix et les bienfaits du bien-être de la méditation, du son et du chant ensemble.

www.heartsongnormandie.com