Posté par DataTourisme le 17 janv. à 06:51 - Dernière modification hier à 07:58
Information fournie par OT Arcachon.
22 boulevard du General Leclerc
33120
Arcachon
Animé par Annick Simon.
Découvrez la sophrologie, une méthode douce et accessible pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil et booster votre confiance en soi.
Au cours de cet atelier pratique, vous apprendrez des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.
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Information fournie par OT Arcachon.