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Yoga avec Haiha au Kremlin-Bicêtre

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Adresse

€€€€ studio Diabolo
46 avenue de Fontainebleau
94270 Le Kremlin-Bicêtre

Yoga

Description

Professeur de yoga diplômée par Yoga Alliance International (200 heures) et la Fédération de Yoga de Hochiminh Ville du Vietnam, je vous propose des cours de yoga pour que vous puissiez prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Les horaires:

- MERCREDI, 18h45 à 19h45

- SAMEDI, 10h00 à 11h00

au studio Diabolo, 46 avenue de Fontainebleau 94270 Le Kremlin Bicêtre (en face du centre commercial OKABE)

Chaque cours inclut:

- Des techniques de respirations pour bien respirer, retrouver le calme, apaiser l'esprit toujours occupé

- Des postures, des étirements doux pour renforcer des muscles, augmenter la souplesse.

- Une relaxation profonde pour assimiler la pratique physique et pour accorder au corps une détente que nous ne lui offrons pas d'habitude.

Le cours est ouvert à tous niveaux car à chaque posture, je vous introduis des variations pour que chacun puisse choisir et faire comme notre corps nous le permet. Pendant le cours, il n'y a pas d'esprit de performance, ni compétition, ni jugement. Le but du yoga, c'est de créer de l'espace où nous étions bloqués, dévoiler les couches de protection que nous avons construites autour de notre coeur et de nous aimer comme nous sommes.

Tarif:

- Cours à l'unité: 16€

- Carte 10 cours: 140€ (la carte est valable 6 mois, elle vous donne l'accès aux 2 cours)

Horaires

Lundi -
Mardi -
Mercredi 18h45 - 19h45
Jeudi -
Vendredi -
Samedi 10h - 11h
Dimanche -

Localisation

Le mot du propriétaire

Haiha

Haiha

« Puisque je me sens de plus en plus proche de moi-même grâce à la pratique du yoga, je souhaite vivement partager cet art de vivre avec vous. Mes cours ont pour but de vous apporter de vrais moments de relaxation et une bénéfice durable à votre santé. »

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