Posté par DataTourisme le 02 févr. à 07:50 - Dernière modification hier à 08:29
Information fournie par OFFICE DE TOURISME HAUT JURA MOREZ.
Médiathèque Arcade
51 Grande rue
39400
Longchaumois
Découvrez les techniques d’optimisation du potentiel, avec Sandra Verjus.
À partir de techniques de visualisation, de respiration, et de décontraction mais aussi de dynamisation, apprenez quelques clés pour vous sentir plus détendu, concentré…
À partir de 14 ans, durée : 1h, gratuit.
>>> Retrouver un sommeil paisible et réparateur.
Votre sommeil est haché, vous avez du mal à vous rendormir après un réveil nocturne, testez quelques techniques pour vous accompagner dans les bras de Morphée.
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