Anne-Marie Goldenberg - Foodesoi à Lyon 2

Je reçois par visio ou au cabinet les personnes qui souhaitent RETROUVER LEUR POIDS D'EQUILIBRE, ou qui sont en souffrance avec leurs COMPULSIONS, leur TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE ou leur IMAGE CORPORELLE pour mettre en place des changements durables et sans régime !

Je suis diététicienne comportementale diplômée d'état et spécialisée en troubles du comportement alimentaire. Je suis aussi thérapeute d'alimentation en pleine conscience et coach certifiée. Je propose une approche douce et bienveillante, combinant DIETETIQUE, PSYCHONUTRITION et ALIMENTATION EN PLEINE CONSCIENCE, à l'opposé des régimes restrictifs classiques, habituellement proposés.

Je vous propose une prise en charge globale selon votre objectif, qui repose sur 4 piliers :

- LA NUTRITION ET LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : pour comprendre ce dont votre corps a besoin pour bien fonctionner et retrouver son poids de forme

- L'ALIMENTATION INTUITIVE & PLUS CONSCIENTE : pour réapprendre à utiliser les signaux de votre corps pour mieux manger et réguler plus naturellement les quantités en écoutant sa faim et sa satiété, les seuls vrais repères qui permettent de retrouver votre poids d'équilibre et le conserver sur le long terme

- LA GESTION DU STRESS ALIMENTAIRE pour arrêter de manger vos émotions et sortir de la culpabilité et des compulsions alimentaires

- L'IMAGE DE SOI & DE SON CORPS avec un travail pour adoucir la perception de votre image dans le miroir.

Les consultations ont lieu en individuel ou en groupe. Je suis formée pour m’occuper des enfants comme des adultes.

Je propose tous les 3 mois le programme MB-eat en groupe pour apaiser sa relation à l'alimentation et apprendre à manger en pleine conscience, un suivi en live toutes les semaines qui a montré son efficacité sur les compulsions alimentaires, l’hyperphagie ou la boulimie et le rapport à soi.

Motifs de consultation : (plusieurs motifs sont en général combinés)
- POIDS : échec de régimes, surpoids, obésité
- REPERES ALIMENTAIRES : rééquilibrage alimentaire, mauvaises habitudes alimentaires
- EMOTIONS : rapport conflictuel ou émotionnel avec l'alimentation, compulsions, addictions alimentaires
- CORPS : rapport au corps et à son reflet compliqué, estime de soi fragile
- TCA : trouble du comportement alimentaire : boulimie, anorexie, hyperphagie, orthorexie
- ENFANT : surpoids et trouble des conduites alimentaires
- AUTRES : troubles digestifs, syndrôme de l’intestin irritable, régime végétarien …

Numéro Adeli : 319508487.