Posté par Laure BONDAREFF le 06 mai à 11:31
Gestion du stress à Othis
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Dates :
Le 16 juin
Catégorie :
Adresse :
13 rue du poirier de paris
77280
Othis
L'événement :
ATELIERS DE GESTION DU STRESS ET PLEINE CONSCIENCE (MBSR)
Comment apprendre à faire face différemment au stress et à l’anxiété ? Comment développer des aptitudes à retrouver plus rapidement votre sérénité ? Cette méthode a été créée fin des années 1970 par l’université de médecine de Boston (USA). Ces ateliers ont pour but de vous aider à mieux gérer vos émotions négatives et vos ruminations. Ils s’appuient notamment sur des pratiques de méditation et d’exercices corporels.
Un atelier est proposé le dimanche 16 juin 2024 de 10h00 à 12h00.
Espace Aimé Césaire (place Jean Jaurès)
Renseignements et inscriptions auprès du Centre culturel
Tel : 01 64 02 74 36 / 06 85 23 58 37
Email : centre_culturel.othis@yahoo.fr
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Dates & Informations tarifaires :
Horaires :
Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
-
10:00 - 12:00
Tarifs :
-
Non renseignés
Localisation :
Organisateur
BONDAREFF
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