Sophrologue certifiée à Ris-Orangis

Accédez à une relaxation facile, agréable et régénérante!
Grâce à ces séances, vous gagnerez en sérénité et en confort de vie.
Avec la sophrologie, gérez au mieux les événements de votre vie quotidienne en intégrant une pratique saine, simple et efficace. Apprenez à apprécier l'instant présent. Prenez un moment pour vous, de détente corporelle et mentale.

Son efficacité est reconnue dans de nombreux domaines: gestion du stress et des émotions, anxiété, peurs, angoisses, douleurs, fatigue, troubles du sommeil, troubles de mémorisation, préparation mentale pour les sportifs, artistes, étudiants, les prises de parole en public, ou simplement pour accompagner les transitions difficiles de la vie.

Elle permet de développer toutes les capacités pour renforcer la confiance en soi, l'estime de soi, la motivation, la créativité, préparer un événement source de trac, ou vous soutenir et vous libérer dans certaines pathologies, addictions ou phobies…

BESOIN D'UN ACCOMPAGNEMENT ?
D'UN ATELIER POUR VOS EQUIPES ?
DE PREPARATION MENTALE ?
DE SOPHRO-RELAXATION ?
ENVIE DE POSER UNE QUESTION ?